fbpx

লাইফস্টাইল

সাগর কলা স্বাস্থ্যের জন্য কত উপকারী জানেন

কলা খেতে পছন্দ করেন আর নাই করেন। এখন থেকে রোজ একটা কলা খান। কেন জানেন? তা হলে জেনে নিন কলাতে কত উপকার। ১. কলাতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন আছে। তাই নিয়মিত কলা খেলে দেহের রক্ত শূন্যতা দূর হয়ে যায়। ২. কলাতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে যা মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবারহ করে থাকে। …

আরও পড়ুনঃ-

হোটেল ত্যাগের সময় যে কাজগুলো কখনই করবে না

আমাদেরকে অবকাশ যাপন, ব্যক্তিগত আর অফিসিয়াল কোন কাজে কমবেশি হোটেলে উঠতেই হয়। এ সময় হোটেল ত্যাগ করার সময়ে কিছু আনুষ্ঠানিকতা বা প্রস্তুতি নেওয়াটা জরুরি। হোটেলে শুধু থাকলেন আর বেরিয়ে যাওয়ার সময় বিল পরিশোধ করলেন ব্যাপারটা এমন নয়। এর মধ্যেও কিছু বিষয় জানার থাকে। একটু ভুলেও জন্যই যে কোন কঠিন পরিস্থিতির …

আরও পড়ুনঃ-

সকালে খালি পেটে এই একটি কাজ করলে ধ্বংস হবে শরীরের যেসব রোগ জীবাণু!

মেথি সবাই চেনেন। মেথিকে মসলা, খাবার, পথ্য—তিনটিই বলা চলে। স্বাদ তিতা ধরনের। এতে রয়েছে রক্তের চিনির মাত্রা কমানোর বিস্ময়কর শক্তি ও তারুণ্য ধরে রাখার বিস্ময়কর এক ক্ষমতা। যাঁরা নিয়মিত মেথি খান, তাঁদের বুড়িয়ে যাওয়ার গতিটা অত্যন্ত ধীর হয়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মেথি চিবিয়ে খেলে বা এক গ্লাস পানিতে মেথি …

আরও পড়ুনঃ-

মা এর মেজাজ অনুযায়ী, গর্ভের মধ্যে শিশুর প্রভাব…

গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলারা যে সব সাধারণ মহিলাদের করতে পারেন তারা কেনাকাটা করার জন্য যাচ্ছেন, সেখানে মন্দির, খাবার খাওয়া আছে এবং তারা চলচ্চিত্র দেখতেও যেতে পারে। কিন্তু চলচ্চিত্রের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নিজস্ব পছন্দ রয়েছে। কোন পরিবার, কোন রোমান্টিক, কোন কার্টুন, কোন ঐতিহাসিক, শোরগোল দেখার জন্য পছন্দ করেন। কিন্তু সবচেয়ে আনন্দিত ছবি খুঁজছেন …

আরও পড়ুনঃ-

রাতে ভাত না খেয়ে রুটি খাবেন?

দৈনন্দিন জীবনে রুটি আমাদের খাদ্য তালিকার অন্যতম অংশ। উত্তরপ্রদেশ, পাঞ্জাব, হরিয়ানা প্রভৃতি জায়গায় ভাতের থেকে রুটিকে বেশি প্রাধন্য দেওয়া হয়। আমরা বাঙালিরাও রাতে রুটি টাই বেশি পছন্দ করে থাকি। রাতে যদি খাবারের মেনুতে রুটি মাংস কিংবা গরম গরম রুটি তরকা হয় তো কোন কথাই নেই। খাবারের মেনু পুরো জমে যায়, …

আরও পড়ুনঃ-

হার্ট স্পন্দন বন্ধ হওয়ার ৬ মিনিট পর কীভাবে বেঁচে ওঠা সম্ভব !

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এই বিরলতম ঘটনাটির নায়ক হলেন সদ্যপ্রয়াত কিংবদন্তী পাকিস্তানী ক্রিকেটার হানিফ মোহাম্মদ। কয়েক সেকেন্ড নয়, দীর্ঘ ৬মিনিট তার হার্ট বন্ধ হয়ে গিয়েছিল। ডাক্তাররা আনুষ্ঠানিকভাবে মৃত ঘোষণার প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন। কিছু সংবাদ মাধ্যম মৃত্যু সংবাদ প্রচারও করেছিল। কিন্তু সবাইকে বিস্ময়াভিভূত করে ৬ মিনিট পর স্পন্দিত হতে থাকে তার হৃদযন্ত্র! ক্লিনিক্যালি ডেড …

আরও পড়ুনঃ-

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের কি কি ক্ষতি হয়, জানলে জীবনেও এই কাজটি করবেন না!

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করা ক্ষতিকর কেন ? বিজ্ঞান কি বলে? চিকিৎসা বিজ্ঞানের গবেষনায় দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয় আসুন তা জেনে নেই। দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পেটের উপর কোনে চাপ পড়ে না। ফলে দূষিত বায়ু বের হতে পারেনা। বরং তা উপর দিকে উঠে যায়। ফলে অস্থিরতা বা্ড়ে, রক্ত চাপ …

আরও পড়ুনঃ-

জানালার কাঁচ ভেদ করা রোদ কি ভিটামিন ডি দিতে পারে?

কে না চায়, সূর্যের নরম রোদ জানালার কাঁচ ভেদ করে আলতো করে ছুঁয়ে যাক মুখের আদুরে ত্বক? জামার আস্তিন গুটিয়ে নেওয়ার পর খোলা ত্বক সূর্যালোক থেকে শুষে নিক ভিটামিন ডি? কিন্তু সত্যিই কি সেটি ঘটে? এটি একটি সাধারণ ধারণা যে সূর্যের আলো ভিটামিন ডি সরবরাহ করে। কিন্তু এটি তখন আপনার …

আরও পড়ুনঃ-

২০০ রোগের প্রাথমিক সংকেত হলো মুখের ঘা

অনলাইন ডেস্ক: আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা’র মাধ্যমে। বর্তমানে মরণ রোগ এইডস থেকে শুরু করে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি গর্ভাবস্থায়ও শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের লক্ষণ মুখের ভেতরেই প্রকাশ পায়। মুখের ভেতরের মাংসে বা জিহ্বায় ঘা হয়, ব্যথা করতে থাকে, কিছু খেতে …

আরও পড়ুনঃ-

সকালে মধু খেলে ওজন কমে!

অনলাইন ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানির সাথে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে কিছুদিনের মধ্যেই। এছাড়াও এতে লিভার পরিস্কার থাকে। শরীরে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে …

আরও পড়ুনঃ-
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE